공주대학교 무용학과 김신일 교수, '오투줌바댄스'로 학생들의 운동능력 강화
공주대학교 무용학과 김신일 교수, '오투줌바댄스'로 학생들의 운동능력 강화
  • 공지현
  • 승인 2019.09.30 17:01
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오투줌바댄스
오투줌바댄스

 

 공주대학교 김신일 교수는 작년 12월 시작한 ‘오투 줌바댄스’에서 총회장직을 맡아 정의연 선생과 함께 줌바댄스를 지도하고 있다. 학생들의 다양한 스트레칭 근력의 변화 및 활성화를 돕고, 스트레스 해소와 건강유지를 위해 시작했다는 오투 줌바댄스는 지역사회의 주민들로 구성된 단체로서 김현경 회장, 강미숙 총무 및 30명의 회원으로 구성되어있다.

오투 줌바댄스는 약 1시간 동안 주 3회를 실시하는데 월요일은 줌바+스트레칭, 수요일은 줌바+아령, 금요일은 줌바+근력운동의 프로그램으로 진행되며, 1시간 1000kcal를 소모하는 최고의 다이어트 운동이라 할 수 있다.

김신일 교수는 “오투 줌바댄스에 참여함으로서 움직임의 활성화로 인한 운동신경의 향상뿐만 아니라 협동심과 친목도모의 효과도 있었다. 줌바댄스의 매력을 많은 사람들이 알기를 바란다.”고 전했다.


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